En cas d'épuisement professionnel,vous n'éprouvez plus ni plaisir ni satisfaction au travail. Vous remettez en cause vos compétences
professionnelles, vous doutez de vous. Vous avez tendance à vous isoler de vos collègues. Vous êtes fatigué, avez du mal à vous mettre au travail, à démarrer le matin. Vous n'avez envie de rien
êtes abattu.
Vous êtes proche du "Burn Out"
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La fin d'une relation est accompagnée de chagrin et de culpabilité. C'est une période difficile de grand stress où parfois la personne n'a plus envie de vivre. Il est très difficile pour elle de se projeter dans l'avenir tant le passé est présent.
On se fait du soucis, on s'inquiète pour les enfants, on voit tout en noir
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Une personne ayant une sensibilité élevée souffre souvent d’angoisses. Ces personnes éprouvent plus fortement les émotions positives et négatives que d’autres personnes, ressentent le mal être de leur entourage, fonctionnent comme des "éponges" . Les stimulis externes agressent fortement : musique trop forte, cris des enfants….Vous êtes très sensible au stress, vous vous préoccupez beaucoup (trop?) des autres
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Lorsque on souhaite s'arrêter de fumer il est difficile de supporter l’angoisse des premières semaines. La dépendance est aussi liée aux habitudes de vie : cigarette en fin de repas, avec un bon vin, avec un café, il est difficile de changer cela rapidement. On n'a plus rien pour aider à calmer les tensions, la nervosité s'installe, on a tendance à compenser sur la nourriture ( peur de grossir). On doute d'avoir la constance de maintenir son effort assez longtemps, d'avoir ce courage.
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Lorsque on souffre d'hyperactivité, on souffre également d'un manque de concentration. On a du mal à coordonner ses activités, se tenir à
son planning. La personne est très impulsive, très distraite, a tendance à oublier les choses, les RDV .Ce sont des personnes qui vivent à 100 à l'heure, qui passent d'une chose à l'autre,
d'un sentiment à l'autre avec une étonnante rapidité, ce qui peut-être épuisant pour la personne et pour son entourage.
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Les maux de tête sont dus à une grande tension intérieure. Cela est dû la plupart du temps au stress. Cette situation engendre une de perte de confiance en soi, senstion de ne pas pouvoir y arriver, d'être dépassé par ce problème qu'on arrive pas à résoudre. S'ajoute à cela un sommeil perturbé par les soucis du quotidien et une hypersensibilité aux bruits extérieurs, font que les maux de tête deviennent une vraie souffrance tant physique que psychique
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